banerz

Новости

Наш клуб Здоровое Движение участвовал в выставке EXTREMEX 2013 в Московском парке Сокольн...
В ближайшую неделю самыми крупными и значимыми спортивными событиями в мире олимпийских ди...
12 июня будет организован BeeKiteCamp в Парке 300-летия Санкт-Петербурга – большой с...

Добро пожаловать в наш клуб

Наверняка Вам не раз приходилось видеть в парках странных людей с палками в руках, но без лыж? Возможно даже, пойдя на поводу у своего любопытства, Вы пришли домой и начали искать в интернете ответ на вопрос - что же это всё-таки такое?  Оказалось, что в руках у этих людей были не лыжные палки, а палки для скандинавской ходьбы! И что скандинавская ходьба - это совершенно отдельный вид спорта и фитнеса, не смотря на то, что корнями он уходит именно в лыжный спорт.

Скандинавская ходьба - это очень популярный в Европейских странах вид фитнеса! И это неспроста: ведь для того чтобы заниматься скандинавской ходьбой не нужно безжалостно гонять себя «до седьмого пота» на беговой дорожке и проводить долгие часы в тренажёрных залах.

Достаточно просто приобрести палки для скандинавской ходьбы, освоить технику движения и вперёд к совершенствованию своего тела по довольно короткому, приятному и легкому пути.  Техника скандинавской ходьбы, кстати, очень проста в освоении.  Уже через 2-3 тренировки движения становятся естественными, а во время занятий можно спокойно обдумать важные вопросы (те, кто когда-нибудь занимался циклическими видами спорта, знают, что во время движения очень хорошо размышлять и принимать важные решения).

Повальное увлечение этим фитнесом вполне закономерно, ведь это чуть ли не единственный спорт который идёт в обход  человеческой лени!

Результат: Вам не тяжело – а эффект на лицо,  усталость есть, но уже после тренировки ,а не во время нее. Это означает, что перед следующей тренировкой (если можно так назвать приятную прогулку) Вы будете уверены, что Вам не придётся бороться с собой или что-то терпеть.

Фотоальбом

Яндекс.Метрика

2013 © "Здоровое Движение" - Клубы скандинавской ходьбы. Все права защищены