banerz

Новости

Наш клуб Здоровое Движение участвовал в выставке EXTREMEX 2013 в Московском парке Сокольн...
В ближайшую неделю самыми крупными и значимыми спортивными событиями в мире олимпийских ди...
12 июня будет организован BeeKiteCamp в Парке 300-летия Санкт-Петербурга – большой с...

Добро пожаловать в наш клуб

Добро пожаловать на сайт первого фитнес-клуба скандинавской ходьбы по системе BungyPump в России!

Популярность скандинавской ходьбы, покорившей почти всю Европу еще два десятилетия назад, наконец-то набирает обороты и в России. Приглашаем присоединиться к нам и заботиться о своём здоровье с удовольствием!

Наверняка Вам не раз приходилось видеть в парках людей с "лыжными" палками в руках, но при этом передвигающихся в обычной спортивной обуви? Однако на самом деле к лыжам данное снаряжение не имеет отношение. А точнее имеет, но весьма опосредованное. Нордическая, или скандинавская ходьба - это совершенно отдельный вид фитнеса, который корнями, между тем, уходит именно в лыжный спорт.

Скандинавская ходьба - это чрезвычайно популярный в странах Европы вид физкультуры для людей всех возрастов! И это вполне объяснимо: заниматься нордической ходьбой гораздо приятнее, чем на беговой дорожке и силовых тренажерах в спортзале. При этом эффективность скандинавской ходьбы может быть ничуть не меньшей при правильном подходе к занятиям.

Достаточно просто приобрести палки для скандинавской ходьбы, освоить технику движения и вперёд - к совершенствованию своего тела по приятному и легкому пути. Техника нордической ходьбы крайне проста в освоении. Уже через 2-3 тренировки движения становятся естественными, а во время занятий можно спокойно обдумать важные вопросы, или же, напротив, освободить голову от мыслей и наслаждаться окружающей природой.

Повальное увлечение данным видом фитнеса вполне закономерно, ведь это чуть ли не единственный спорт, который идёт в обход человеческой лени! Ведь заставить себя взять палки для нордической ходьбы и пойти в парк значительно легче, чем заставить себя пойти потеть в тренажерный зал. И при минимальной накопленной усталости эффект не заставит себя ждать. Это означает, что перед следующей тренировкой (если можно так назвать приятную прогулку) Вы будете уверены, что Вам не придётся преодолевать себя.

Попробуйте начать заниматься скандинавской ходьбой, и она непременно войдет в привычку и станет Вашим рецептом молодости, красоты и здоровья!

Фотоальбом

Яндекс.Метрика

2012-2015 © "Здоровое Движение" - Клубы скандинавской ходьбы. Все права защищены